2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1386 kcal
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지방: 78.38g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 58.76g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 올리브기름, 아보카도, 상추, 훈제 연어. 저녁 식사: 피코크 고다 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 광어, 연어, 이즈니 무염 버터, 샤르도네 와인, 보노(VONO) 포르치니버섯스프, 호밀빵, 땅콩, Adams 피넛버터, 프로슈토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 포메인 라이스페이퍼. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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