2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1826 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 149.56g | 탄수화물: 147.00g.
아침 식사: 全家 匠 草莓夾心吐司, 香蕉. 점심 식사: 桂竹筍, 炒青菜, 豬頰肉, 豬背排骨, 白飯. 저녁 식사: 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 雞胸肉, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 花椰菜. 간식/기타: 福樂 自然零無糖優格, 腰果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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