2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1094 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 116.50g.
아침 식사: Senseo Dark Roast, Suiker, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed, AH Cornflakes. 점심 식사: Alpro Soya Yoghurt Kers, Zalm, Sperziebonen. 저녁 식사: Zeebaars, Calvé Mayonaise Original, AH Verse Franse Friet, Mora Vegetarische Draadjesvleesch Kroket. 간식/기타: Douwe Egberts Koffie, Suiker, AH Banaan. 더보기
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93 kcal
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운동:
요가 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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