2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1413 kcal
|
지방: 54.88g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Panco Bisnaguinha, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Maçã. 저녁 식사: Salada de Couve e Cenoura, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|