2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1408 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 113.23g.
아침 식사: Киви, Мёд, Грецкие Орехи, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 점심 식사: Яблоко, Честный Выбор Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны. 저녁 식사: Свинина Отварная, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Иван-Поле Паста Шоколадно-Кокосовая. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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