2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
2277 kcal
|
지방: 62.76g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 339.59g.
아침 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Милка Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ветчина, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Батон. 간식/기타: Дивный Сад Сок Яблочный, Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|