2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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787 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 84.06g.
아침 식사: Kinder Melkschijfje. 점심 식사: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. 저녁 식사: Broodje Smos, Kalfslapje, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Abrikozentaart. 더보기
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1716 kcal
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운동:
버피테스트 - 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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