2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1628 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 125.90g | 탄수화물: 150.89g.
아침 식사: Sesame Bagel, Blueberries , Raspberries , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kirkland Signature Organic Walnuts. 저녁 식사: Pacific Organic Creamy Tomato Soup, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bread Alone Rye Sourdough, Borden Natural Provolone Cheese, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. 간식/기타: Twix Twix (Fun Size), Nature Made Vitamin B-12, Blue Bonnet BCAA, Digestive Probiotic, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, D3, Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), PMS Gummy Vitamins. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
2021년 02월 5일 작성이: dshdutoit
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Great job.. Im new to this app how do you post?
2021년 02월 5일 작성이: missyann2008
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@missyann2008 - you can post by doing a weight entry/updating your weight or by adding pictures of your meals. I think that there might be more ways on the desktop version but, I’m not sure!
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2021년 02월 5일 작성이: bearnoggin
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Kelsey_ZenithRising님의 체중기록
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