2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1154 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 107.76g.
아침 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee with Milk. 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee with Milk, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 저녁 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coffee with Milk. 간식/기타: Woolworths Bran Rusks, Lindt Dark Chocolate. 더보기
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3618 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 32 분, 휴식 - 6 시간 28 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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