2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1360 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 202.55g.
아침 식사: Sütaş Çerkez Peyniri, Muz. 점심 식사: Sade Krep. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Tavuk Döner, Patates Kızartması, Mevsim Salata. 간식/기타: Pişmiş Kabak, Tavuk Suyu, Ceviz, Beyaz Leblebi, Elma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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