makan dessert alfi 1kotak makan donat 3bj makan tahu 3bj sm nasi
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1156 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Quaker Oat, Energen Kacang Hijau. 점심 식사: Nasi Putih, Lemonilo Chimi Keripik Jamur. 간식/기타: Lemon, Madu, Rambutan. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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