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2021년 02월 5일
maruaniemma님의 저널, 2021년 02월 5일
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2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
47 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 5일:
667 kcal
지방: 32.13g | 단백질: 32.02g | 탄수화물: 65.01g.
점심 식사:
Nouilles Chinoises, Thiriet Boulettes de Veau, Kiwi, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse.
저녁 식사:
Blanquette de Veau.
간식/기타:
Cookie aux Pépites de Chocolat.
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1811 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.4 kg 감소하기
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