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Freuuu 💐
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102.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1351 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 148.17g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Rahmspinat. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Smoothie Fruchtstärke, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Salami, Hofpfisterei Brezel. 간식/기타: Fin Carré Zartbitter Schokolade. 더보기
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2573 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
sehr sehr schön und weiter so
2021년 02월 5일 작성이: Ralle 72
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Hui-schön! Da freu ich nich mit 🥳🎉
2021년 02월 5일 작성이: sassi.68
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Vielen Dank ihr Lieben. Ich geb mir Mühe und werde fleissig am Ball bleiben. Mit eurer Unterstützung klappt's bestimmt. 😁🤎😁
2021년 02월 5일 작성이: Feuerlicht
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Damit kannst du rechnen, selbst jetzt aus dem Vollbad heraus drück ich beide Daumen
2021년 02월 5일 작성이: Ralle 72
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