2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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475 kcal
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지방: 8.98g | 단백질: 18.42g | 탄수화물: 79.76g.
아침 식사: Mel, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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