2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1862 kcal
|
지방: 98.12g | 단백질: 124.38g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: Мираторг Свинина для Гриля, Кофе с Молоком, Сок из Чернослива, Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо, Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Шампиньоны, Помидоры, Творог 5%. 간식/기타: Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|