2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1113 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 8.62g.
점심 식사: Performance Nutrition Óleo de Prímula, Café. 저녁 식사: Bacon, Frimesa Queijo Cheddar, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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댓글
Gente estou muito feliz, hoje é o 5° dia da mudança de hábitos alimentares, e estou surpresa com o resultado.
Sei que os primeiros dias são para eliminar o inchaço mas 7 kg 😅😅😀😀
2021년 02월 5일 작성이: Tati.rs
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