2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1308 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Сахар, Геркулес Русский Продукт, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макароны Отварные, Свекла Вареная. 저녁 식사: Грейпфрут, Помидор Соленый, Азбука Вкуса Холодец , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца с Мясом и Овощами. 더보기
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안정된 체중
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