2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1700 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Now Omega-3, Now Foods Псиллиум, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желтая Горчица, Соевый Соус. 저녁 식사: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Играмолоко Йогурт Фруктовый Киви, Mixbar Попкорн Солёный, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Финик. 간식/기타: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Пищевая Сода, Уксус (Яблочный), Сливочное Масло, Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|