2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1390 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Schafskäse, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Nudeln. 저녁 식사: Dr. Oetker Crème Légère , Alnatura Bio Räuchertofu, Paprikapulver, Mehrkornbrötchen, Magerquark, Äpfel, Tabasco, Kapern. 간식/기타: Toblerone Toblerone, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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