2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1681 kcal
|
지방: 60.78g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: Zero Сироп Маракуйя, Миндально-арахисовое печенье, Клубника, Физалис, Ежевика, Блин с геркулесом. 점심 식사: ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Миндально-арахисовое печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Минтай Запечённый, Националь Рис Бурый Нешлифованный. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Protein Rex Extra Guarana. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|