2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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627 kcal
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지방: 4.46g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 59.51g.
아침 식사: Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Netto Milch 0,3%. 점심 식사: Gurke (Geschält). 저녁 식사: Rote Paprika. 간식/기타: Chicoree, Champignons. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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