edwardlo0713님의 저널, 2021년 02월 5일

2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.3 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
2584 kcal 지방: 67.15g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 251.45g.   점심 식사: 烏龍麵, 福記 排骨酥湯, 全家 排骨酥, 蘋果. 저녁 식사: 白米粥, 虱目魚肚, 葡萄, 盛香珍 蒜片青豆. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 香蕉, 白蘿蔔, 味噌湯. 더보기
1629 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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