2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1152 kcal
|
지방: 47.49g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 143.49g.
아침 식사: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Cakees Quark Kuchen. 점심 식사: Zucchini, Frischkäse Light, Mandeln, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Mandeln, Frischkäse Light, Zucchini, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 간식/기타: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|