|
mässäilin eilen illalla kaksi pussia karkkia ja shipsipussin. lisäksi runebergtorttu. kolme viikkoa pisteen 3-4 salia, lyhyttä toistoa. en tiedä onko noussut myös lihaksen takia, mutta oli miten oli niin fiilis on hyvä ja 77 on edelleen kiikarissa 31.5 mennessä. mulla ei ollut puntaria 3vkoon, mutta nyt koko loppu kuun joka päivä seuranta.
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.5 kg 증가하기
|