2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1441 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 170.84g.
아침 식사: Mandarynki , Banan. 점심 식사: Piątnica Śmietana 12%, Marchewki, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Rurki . 저녁 식사: Pomidory, Pasztet Pieczony, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Światowid Ser Gouda, Szynka z Kurczaka, Chleb Biały. 간식/기타: Go On Protein Vanilla Flavour. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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