2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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2952 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 168.65g | 탄수화물: 420.52g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Integrale Rigatoni. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Light, Panini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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