2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1163 kcal
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지방: 13.66g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 230.67g.
아침 식사: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. 점심 식사: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Pomodori, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: Zucca, Gallo Riso Venere. 간식/기타: Clementine, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Arance. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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