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Always very motivational the first week back on the job! Drop all that water weight and then the really work starts.
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150.8 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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2254 kcal
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지방: 99.84g | 단백질: 113.33g | 탄수화물: 228.39g.
아침 식사: Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: PVM Energy Bar Strawberry. 저녁 식사: Woolworths Cheese & Mushroom Sauce, Creamed Spinach, Pumpkin , Chicken Schnitzel. 간식/기타: Apple, Peach, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Diet Fuel Ultralean, USN Diet Fuel Ultralean. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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