2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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3986 kcal
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지방: 200.18g | 단백질: 248.97g | 탄수화물: 278.54g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bamboo Garden Wok-Sauce Ananas Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Miracel Whip Balance , Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Protein Wrap. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Joghurt Erdbeer. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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