2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1426 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 191.09g.
아침 식사: Буздякский Соус Острый, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь. 점심 식사: Картофель, Звениговский Пельмени Сибирские. 저녁 식사: Barilla Спагетти #5, Говядина Тушеная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фуджи Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, Буздякский Соус Острый , Капуста, Морковь. 간식/기타: Магнит Банан, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Snickers Super. 더보기
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56 kcal
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운동:
마사지 - 20 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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