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💪 Ich freue mich! 🤸♀️💃
Morgen wird mal nix eingetragen. 50. Geburtstag von meinem Freund. Frühstück und Abendessen ist bestellt. Das wird ein Schlemmertag. 😋😁
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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2328 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 339.70g.
아침 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Anjettas Montagsbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. 점심 식사: Tomatensoße, Activia Heidelbeere, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Shisu 12 Sushi. 간식/기타: Ben & Jerry's Half Baked. 더보기
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2627 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 14 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 자전거 (사이클) - 16 분, 출근 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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