2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
|
1034 kcal
|
지방: 32.56g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 93.06g.
아침 식사: Чай Несладкий, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Банановые Панкейки, ПП Панкейки. 점심 식사: Горлинка Горчичное Масло , Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Чай Несладкий, Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|