2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1760 kcal
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지방: 105.21g | 단백질: 125.78g | 탄수화물: 81.08g.
점심 식사: 雞蛋, 龍泰 檸檬起士條, So Good 無糖杏仁奶, 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 雞腿排, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. 저녁 식사: 洋菇, 雞蛋, 高麗菜, 全聯 梅花肉. 간식/기타: 馬可先生 甘納許巧克力戚風蛋糕, KIRIN 無糖紅茶, 香蕉. 더보기
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1780 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 39 분, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 9 시간 8 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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