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Sempet ga track kalori hampir seminggu. Mungkin itu yg bikin naik atau emang naik karna makan di 1900 kalori terus. Bulan februari harus rajin olahraga
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1168 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 143.32g.
아침 식사: Ampela Goreng, White Rice. 점심 식사: Ampela Goreng, White Rice. 저녁 식사: Alpenliebe Eclairs Permen. 간식/기타: Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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