2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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2061 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 128.94g | 탄수화물: 296.95g.
아침 식사: 全家 匠 草莓夾心吐司, 香蕉, 統一 LP33機能優酪乳, 美諾士 草莓酥脆喜悅脆片. 점심 식사: 高麗菜, 白帶魚, 7-11 削皮富士蘋果袋, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 白飯. 저녁 식사: 紅蘿蔔, 青江菜, 蛋白, 全聯 洋蔥, 牛肋條, 白飯. 간식/기타: 統一 愛心牛奶球, 香蕉, 腰果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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