2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1268 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 31.73g | 탄수화물: 215.92g.
아침 식사: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Corn Flakes. 점심 식사: Lucozade Original (380ml). 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lamb Chop. 간식/기타: Milo Malt Energy Drink, Coffee with Milk and Sugar, Cola Soda (with Caffeine) . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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