2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1231 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Myprotein 乳清蛋白(奶油餅乾), 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, 家樂福 藍莓, 草莓. 점심 식사: 金品 極品青蔥手工抓餅, 家樂福 甘梅薯條, 炒豬肝, 燙青菜. 저녁 식사: 水餃. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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