2021년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1300 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 116.76g | 탄수화물: 127.81g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Берёзка Сыр Полесский, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Сердце Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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