sudah hampir 2 pekan lebih IF 16 jam plus defisit kalori...😣turunya hanya 3 ons..itupun timbang hanya pakai daster doang....kalau pakai gamis plus jilbab..tetep 66.1😫😫😓😓😓
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 5일:
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1528 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 204.11g.
점심 식사: Sunny Gold Chicken Nugget, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih, Salak. 저녁 식사: Nasi Putih, Kelapa Kering, Tempe Goreng, Sunny Gold Chicken Nugget, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Rawon, Nasi Putih, Salak. 간식/기타: Nissin Crispy Crackers. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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