missybrubaker님의 저널, 2021년 02월 4일

2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.7 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
1187 kcal 지방: 86.91g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 42.13g.   아침 식사: Bob Evans Pork Sausage Links, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half, Scrambled Egg. 점심 식사: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Coffee, Kraft Miracle Whip Dressing, Broccoli. 저녁 식사: Ketchup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Giant Food Half & Half, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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