2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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653 kcal
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지방: 15.71g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 82.11g.
점심 식사: Beterrabas, Cenouras, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito. 간식/기타: Danone Yopro 15G High Proteína Chocolate, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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