2011년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 16일:
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1735 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사: Natural Creamy Peanut Butter, Instant Oatmeal - Regular, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. 점심 식사: Tomato Sauce (Canned), 100% Grated Parmesan Cheese, Smart Taste Pasta Thin Spaghetti, Robusto roasted garlic pasta sauce, Ground Turkey (Cooked). 저녁 식사: Cut Green Beans, Blackeye Peas, Lasagna Italiano (Family Size). 간식/기타: Thin & Crispy Turkey Bacon, Peanuts. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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