2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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4503 kcal
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지방: 105.96g | 단백질: 328.07g | 탄수화물: 571.41g.
아침 식사: Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Thomas' Plain Bagel, Cuties Mandarin Orange, Great Value Raisins, Thomas' Plain Bagel, Apples, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Wegmans Salmon. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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