mohamed erko님의 저널, 2021년 02월 4일

2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:

1354 kcal

지방: 32.64g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 200.60g. 점심 식사: Olives Noires, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Energus 10 Pain, Super U Pain au Seigle . 저녁 식사: Cornichon Concombre Doux. 더보기

2421 kcal

운동: Vélo elliptique - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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