2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1121 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 80.39g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Bom Destino Muçarela de Búfala. 점심 식사: Ritter Doce Cremoso de Figo, Jiló Cozido, Feijão Tropeiro, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Bom Destino Muçarela de Búfala, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Laranjas, Nutrata Premium Whey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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