Muito foco e aeróbico já estou perto graças à Deus do peso que estou lutando pra ter de novo.
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73.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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997 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 68.56g.
아침 식사: Chá (Infusão), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Suco de Maracujá, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Frito. 간식/기타: Água, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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