2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1373 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 162.56g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Orangensaft, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. 점심 식사: Senf, Olivenöl, Spreewaldhof Rotkohl, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. 저녁 식사: Paprikapulver, Limettensaft, Tabasco, Sprossen, Äpfel, Kapern, Magerquark, Alnatura Bio Räuchertofu, Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Bordeaux, Toblerone Toblerone, Gut & Günstig Sahnejoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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