|
Slow progress. It's a mental struggle sticking to the strict regime. But we have goals!!
|
120.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
1918 kcal
|
지방: 94.96g | 단백질: 129.27g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Avocados, Scrambled Egg, Jungle Oats. 점심 식사: White Bread, Fried Egg with Fat, Plain Yoghurt (Lowfat), Jungle High Protein PLUS, Kauai Plant Protein. 저녁 식사: Eskort Russian, Fishaways Fried or Battered Fish. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|