2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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981 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 111.90g | 탄수화물: 80.39g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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