2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1410 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 107.79g.
아침 식사: ファミリーマート 野菜チップス. 점심 식사: 鶏肉(ロースト), ビール, 焼きそば お肉入り. 저녁 식사: 雪印乳業 とろけるチーズ, オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン, 食パン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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